Trucchi per dimagrire: le fibre
Uno dei trucchi per dimagrire è assumere tante fibre. Tutti i cibi ricchi di fibre rappresentano un ottimo alleato per coloro che intendono seguire un programma alimentare volto alla perdita di peso. Infatti le fibre richiedono una masticazione ed una digestione più lunga ed è questo il motivo per cui danno senso di sazietà immediato. Le…
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