Motivazione e Ispirazione per il benessere e la forma fisica
L’alimentazione è uno strumento potente da usare per migliorare o peggiorare il tuo benessere. I cibi poco sani sono la principale causa del sovrappeso e dei problemi legati alla salute. L’origine dei problemi di peso e di forma fisica si nasconde proprio dietro gli alimenti che si scelgono e di cui magari non si conoscono gli effetti…
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In questa presentazione ti suggerisco 7 Regole di Bon Ton per il cibo. Si tratta dei miei consigli per dimagrire da seguire nonostante i ritmi stressanti della moderna vita frenetica. Dimagrire e perdere peso non significa più mangiare cibo insapore e contare ogni singola caloria, questi sono metodi obsoleti che non hanno dimostrato alcuna…
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Quando sei sotto stress, quanto ti senti solo e giù di morale ti capita di cercare conforto nei cibi dolci, ipercalorici e ricchi di zuccheri. C’è un motivo dietro questo comportamento così comune che ostacola il dimagrimento e la perdita di peso. Se vuoi seguire i migliori consigli per dimagrire devi conoscere le ragioni che…
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